Фитнес клуб - Фитнес - Функциональный тренинг+растяжка

Функциональный тренинг+растяжка

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Укрепление сердечно-сосудистой системы

ТОНУС
Поддержание тонуса всех мышц

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
Укрепление опорно-двигательного аппарата

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗРЯДКА
Негатив остается в зале

Функциональный тренинг + растяжка

Функциональный тренинг позволяет поддерживать в тонусе те мышцы, которые задействуются в обычной жизни и необходимы для совершения повседневных задач. Благодаря довольно простым упражнениям, можно тренировать абсолютно все группы мышц, в том числе и глубокие, которые так сложно задействовать в процессе обычных силовых или кардиотренировок

Записаться