Super Sculpt (Супер-Скульпт)
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Укрепление сердечно-сосудистой системы
СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Способствует развитию силы и выносливости
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
Укрепление опорно-двигательного аппарата
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗРЯДКА
Негатив остается в зале
Super Sculpt (Супер-Скульпт)
Аэробно-силовая тренировка высокой интенсивности. Характерна более продолжительной разминкой, которая помогает хорошо разогреть и подготовить тело к комплексу силовых упражнений на все группы мышц. Дает мощный эмоциональный заряд. Для любого уровня подготовки.
Основная часть занятия направлена на сжигание жира с помощью комплекса упражнений, проработку основных групп мышц, и создание идеальных контуров тела.
В конце занятий обязательно делаются упражнения на растяжку, позволяющие расслабить мышци и восстановить дыхание.
Супер Скульпт способствует повышению выносливости, ловкости, гибкости, развитию силы и улучшению координации движений. При этом совершенствуется форма тела и улучшается работа внутренних органов.
