Фитнес клуб - Расписание тренировок

Расписание тренировок

Время	Понедельник		Вторник		Среда		Четверг		Пятница		Суббота		Воскресенье
	Б. зал	М. зал	Б. зал	М. зал	Б. зал	М. зал	Б. зал	М. зал	Б. зал	М. зал	Б. зал	М. зал	Б. зал	М. зал
09:00	09:00 10:00 1 1 0				09:00 10:00 3 1 0						Восток 09:00 10:00 6 1 0
09:30	09:00 10:00 1 1 0				09:00 10:00 3 1 0						Восток 09:00 10:00 6 1 0
10:00											Зумба 10:00 11:00 6 1 0
10:30											Зумба 10:00 11:00 6 1 0
17:00													Круговая тренировка 17:00 18:00 7 1 0
17:30													Круговая тренировка 17:00 18:00 7 1 0
18:00	Калланетика 18:00 19:00 1 1 0	Здоровая спина 18:00 19:00 1 2 0	Круговая тренировка 18:00 19:00 2 1 0		Калланетика 18:00 19:00 3 1 0		Здоровая спина 18:00 19:00 4 1 0	Круговая тренировка 18:00 19:00 4 2 0	Калланетика 18:00 19:00 5 1 0	МФР 18:00 19:00 5 2 0			Растяжка 18:00 19:00 7 1 0
18:30	Калланетика 18:00 19:00 1 1 0	Здоровая спина 18:00 19:00 1 2 0	Круговая тренировка 18:00 19:00 2 1 0		Калланетика 18:00 19:00 3 1 0		Здоровая спина 18:00 19:00 4 1 0	Круговая тренировка 18:00 19:00 4 2 0	Калланетика 18:00 19:00 5 1 0	МФР 18:00 19:00 5 2 0			Растяжка 18:00 19:00 7 1 0
19:00	Табата 19:00 20:00 1 1 0	Растяжка 19:00 20:00 1 2 0	Растяжка 19:00 20:00 2 1 0		Зумба 19:00 20:00 3 1 0	Растяжка 19:00 20:00 3 2 0	Табата 19:00 20:00 4 1 0	Растяжка 19:00 20:00 4 2 0	Растяжка на TRX-петлях 19:00 20:00 5 1 0
19:30	Табата 19:00 20:00 1 1 0	Растяжка 19:00 20:00 1 2 0	Растяжка 19:00 20:00 2 1 0		Зумба 19:00 20:00 3 1 0	Растяжка 19:00 20:00 3 2 0	Табата 19:00 20:00 4 1 0	Растяжка 19:00 20:00 4 2 0	Растяжка на TRX-петлях 19:00 20:00 5 1 0
20:00		Йога-терапия 20:00 21:00 1 2 0	Йога 20:00 21:30 2 1 0	Пресс + ягодицы 20:00 21:00 2 2 0	Йога- терапия 20:00 21:00 3 1 0	Восток 20:00 21:00 3 2 0		Йога-терапия 20:00 21:00 4 2 0	Йога 20:00 21:15 5 1 0
20:30	Pole dance 20:15- 21:15 20:15 21:15 1 1 0	Йога-терапия 20:00 21:00 1 2 0	Йога 20:00 21:30 2 1 0	Пресс + ягодицы 20:00 21:00 2 2 0	Йога- терапия 20:00 21:00 3 1 0	Восток 20:00 21:00 3 2 0	Pole dance 20:30- 21:30 20:30 21:30 4 1 0	Йога-терапия 20:00 21:00 4 2 0	Йога 20:00 21:15 5 1 0
21:00	Pole dance 20:15- 21:15 20:15 21:15 1 1 0		Йога 20:00 21:30 2 1 0				Pole dance 20:30- 21:30 20:30 21:30 4 1 0		Йога 20:00 21:15 5 1 0

Понедельник

	Б. зал	М. зал
09:00
09:30
18:00	Калланетика	Здоровая спина
18:30	Калланетика	Здоровая спина
19:00	Табата	Растяжка
19:30	Табата	Растяжка
20:00		Йога-терапия
20:30	Pole dance 20:15- 21:15	Йога-терапия
21:00	Pole dance 20:15- 21:15

Вторник

	Б. зал	М. зал
18:00	Круговая тренировка
18:30	Круговая тренировка
19:00	Растяжка
19:30	Растяжка
20:00	Йога	Пресс + ягодицы
20:30	Йога	Пресс + ягодицы
21:00	Йога

Среда

	Б. зал	М. зал
09:00
09:30
18:00	Калланетика
18:30	Калланетика
19:00	Зумба	Растяжка
19:30	Зумба	Растяжка
20:00	Йога- терапия	Восток
20:30	Йога- терапия	Восток

Четверг

	Б. зал	М. зал
18:00	Здоровая спина	Круговая тренировка
18:30	Здоровая спина	Круговая тренировка
19:00	Табата	Растяжка
19:30	Табата	Растяжка
20:00		Йога-терапия
20:30	Pole dance 20:30- 21:30	Йога-терапия
21:00	Pole dance 20:30- 21:30

Пятница

	Б. зал	М. зал
18:00	Калланетика	МФР
18:30	Калланетика	МФР
19:00	Растяжка на TRX-петлях
19:30	Растяжка на TRX-петлях
20:00	Йога
20:30	Йога
21:00	Йога

Суббота

	Б. зал	М. зал
09:00	Восток
09:30	Восток
10:00	Зумба
10:30	Зумба

Воскресенье

	Б. зал	М. зал
17:00	Круговая тренировка
17:30	Круговая тренировка
18:00	Растяжка
18:30	Растяжка

График работы:

Упита 11/1

Пн	7:00 - 23:00
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб	8:00 - 21:00
Вс	8:00 - 21:00